Entrenar + Comer

Entrenamiento estructurado y personalizado con apoyo completo, seguimiento semanal y ajustes continuos.
Además, una guía de alimentación basada en macronutrientes utilizando los alimentos que ya conoces y disfrutas.

Facturación mensual

Qué incluye:

📝 Programa de entrenamiento personalizado adaptado a tu estilo de vida, objetivos, equipo disponible y horario
⚖️ Desglose de macronutrientes personalizado (calorías, proteínas, carbohidratos y grasas)
🧃 Estructura de comidas flexible: elige tus fuentes de proteínas, carbohidratos, vegetales y grasas para cada comida
🛒 Basado en tu lista de compras habitual — sin ingredientes aleatorios ni dietas restrictivas
🔄 Controles semanales para evaluar tu progreso y realizar ajustes si es necesario
🎥 Retroalimentación sobre tu técnica — envíame tus videos de entrenamiento para ayudarte a mejorar
🛠️ Tu plan evoluciona contigo: ajustes flexibles en cualquier momento
💬 Acceso directo a mí durante todo el mes — puedes escribirme cuando lo necesites

Cómo funciona:

1. Llene su formulario de admisión
2. Recibe tu plan de entrenamiento personalizado
3. Empieza a entrenar con confianza: estaré ahí durante todo el recorrido.

❗ Aviso importante:

No soy nutricionista colegiada. No cambio lo que comes, solo adapto tu alimentación habitual para que funcione a favor de tus objetivos.

💡Ideal para:

Personas que quieren resultados sin dietas rígidas.

Tú, si quieres una estructura inteligente + apoyo real , no reglas